L'automne - les saisons bien-etre. le guide de l'automne pour avoir la peche sans se prendre le chou

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Le guide de l'automne pour avoir la pêche sans se prendre le chou Tu as envie de prendre soin de toi mais tu ne sais pas par où commencer? Tu veux adapter tes habitudes au gré des saisons sans pour autant te plomber avec des contraintes de folie? Ce guide est fait pour toi!
Et oui, chaque saison a ses particularités et son rythme: on hiberne en hiver, on met le nez dehors au printemps, on danse jusqu'au bout de la nuit l'été, puis à l'automne, le rythme redescend doucement... Et vivre en harmonie avec le rythme de la nature, ça s'apprend!
Dans ce guide à l'approche holistique, tu trouveras des trucs et astuces simples de naturopathie pour traverser l'automne avec légèreté, des explications accessibles pour mieux comprendre ton corps et tes émotions, des exercices de développement personnel, des méditations, du yoga et des recettes excellentes pour verdir ton assiette en toute simplicité.
Reprends le pouvoir et émancipe-toi des injonctions de la healthy police en toute bienveillance!
Azilis Salvador est créatrice de recettes végétales depuis 2012. Auteure du blog Rose Citron, elle a à coeur de populariser la cuisine végétale.
Camille Pélissier est éducatrice de santé formée à la naturopathie, la libération émotionnelle et la réflexologie plantaire.


Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Authors

    Salvador/Pelissier

  • Publisher

    AMETHYSTE

  • Distributeur

    DG DIFFUSION

  • Publication date

    24/09/2020

  • EAN

    9791097154639

  • Availablity

    Épuisé

  • Nombre de pages

    152 Pages

  • Height

    24.5 cm

  • Width

    17.5 cm

  • Thickness

    1.5 cm

  • Poids

    622 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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