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Apprendre, c'est accompagner le processus naturel de la mémorisation ; ce n'est pas faire entrer des informations dans un cerveau à coups de marteau. Apprendre, c'est profondément joyeux. Sébastien Martinez, champion de France de la mémoire et formateur en mémorisation, en fait l'expérience chaque jour.
Puisant dans son entraînement, il a isolé quatre facultés fondamentales, qui sont au coeur de tout apprentissage et qui méritent d'être travaillées en tant que telles :
L'attention, sans laquelle rien n'est possible ;
La perception, qui imprègne notre mémoire ;
L'imagination, qui permet de relier l'inconnu au connu ;
Et enfin l'observation, grâce à laquelle nous pouvons suivre nos progrès.
Ce sont ces facultés fondamentales qu'il s'agit ici d'éveiller pour apprendre facilement et efficacement.
Apprendre suppose de la gourmandise. En s'appuyant sur son expérience et sur celles de quelques « maîtres ès facultés » - écrivains, sportifs, parfumeurs, gastronomes, mystiques - et à l'aide de nombreux exercices qui permettent au lecteur de se tester et de progresser, c'est cette gourmandise que Sébastien Martinez nous invite à cultiver.
Un athlète sportif s'entraîne avec des exercices respiratoires, des courses d'endurance et des séances fractionnées. Un athlète de la mémoire prend le temps de rêver.
Événements
Détails produits
Categories :
Vie pratique & Loisirs
> Vie quotidienne & Bien-être
> Bien-être
> Développement personnel
Categories : Sciences & Techniques
>
Médecine
>
Généralités sur la médecine
>
Faits de société / Actualité
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Authors
Sébastien Martinez
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Publisher
Premier Parallele
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Distributeur
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Publication date
05/04/2018
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EAN
9791094841730
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Availablity
Available
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Nombre de pages
258 Pages
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Height
20.6 cm
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Width
13.2 cm
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Thickness
2.1 cm
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Poids
300 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
