Comment comprendre l'esprit ; la nature et le pouvoir de l'esprit

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Comment comprendre l'esprit ; la nature et le pouvoir de l'esprit

Cet ouvrage nous offre une vision profonde de notre esprit et nous montre comment une compréhension de sa nature et de ses fonctions peut s'utiliser de façon pratique dans notre expérience quotidienne pour améliorer notre vie. La première partie est un guide pratique nous permettant de développer et maintenir un esprit léger et positif. Elle nous montre comment reconnaître et abandonner les états d'esprit qui nous nuisent, et comment les remplacer par des états d'esprit paisibles et bénéfiques. La seconde partie explique en détail les différents types d'esprit, et révèle l'étendue et la profondeur de la compréhension bouddhiste de l'esprit. Elle se termine par une explication détaillée de la méditation, nous montrant comment en contrôlant et en transformant notre esprit, nous pouvons atteindre un état de bonheur durable, quelles que soient les conditions extérieures.

  • EAN 9791090820562
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 456 Pages
  • Longueur 45 cm
  • Largeur 22 cm

Guéshé Kelsang Gyatso

Guéshé Kelsang Gyatso est né au Tibet. Maître de méditation pleinement accompli, il est un enseignant du bouddhisme de tout premier ordre. Résident en Occident depuis 1977, il est l'auteur de nombreux livres de référence. Ses ouvrages transmettent parfaitement l'ancienne sagesse du bouddhisme à notre monde moderne. Il a également fondé plus de 1200 centres et annexes bouddhistes à travers le monde.

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