About
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.
L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. Ça va mal se passer - On ne va pas y arriver - Je dois tout contrôler - Je vais mourir ... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.
La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et décatastropher votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.
Événements
Détails produits
Categories : Bandes dessinées / Comics / Mangas > Bandes dessinées > Ados / Adultes > Documentaire / Société
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Authors
Frédéric Fanget, Catherine Meyer, Pauline Aubry
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Publisher
Les Arènes
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Distributeur
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Publication date
16/03/2023
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EAN
9791037508461
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Availablity
Available
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Nombre de pages
123 Pages
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Height
23.2 cm
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Width
16.8 cm
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Thickness
1.2 cm
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Item weight
366 g
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Diffuseur
Rue Jacob Diffusion
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
