Ma méthode de sophrologie pour les enfants

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Ma méthode de sophrologie pour les enfants

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Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Vous êtes désemparés voire angoissés face à cette instabilité ? Voici le premier ouvrage complet qui vous propose : - 50 séances courtes et ludiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieuxêtre certain, en leur permettant de vaincre leurs peurs, de se calmer, de se concentrer, d'avoir davantage confiance en eux, de s'endormir tranquillement, de développer leur imagination et leur créativité, de se sentir bien dans leur corps, de surmonter leurs émotions, de développer leurs sens et d'être bien avec les autres. - Des méditations guidées en musique. - Un conte musical relaxant pour enfants créé spécialement pour ce livre par Laurent Stopnicki.

  • EAN 9791028501167
  • Disponibilité Épuisé
  • Nombre de pages 224 Pages
  • Longueur 21 cm
  • Largeur 15 cm

Carole Serrat

Diplômée de sophrologie (Master en sophrologie caycedienne) et auteur de nombreux ouvrages sur le stress, Carole Serrat est aujourd'hui experte bien-être sur France info et dans le magazine Top santé, et anime également une émission sur la chaîne de télévision MCS bien-être. Elle intervient et consulte à la maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu'en entreprise. Elle fait aujourd'hui référence en matière de gestion du stress aussi bien pour les enfants, les femmes enceintes, les adultes et dans le monde du travail.

Laurent Stopnicki

Laurent Stopnicki est compositeur de musique, auteur et cinéaste. Il compose également des musiques de documentaires, des génériques TV, ainsi que des chansons pour des artistes célèbres (Diane Tell, Marc Lavoine.). Artiste pluridisciplinaire, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l'impact des sons sur les émotions avec des applications spécifiques pour le stress. Il propose également des séances de coaching individuel basé sur la méthode "la médit-action" dont il est le co- fondateur.

Livre + CD Audio - 20.00 €

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