bore-out / brown out, c'est fini !
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Retrouvez confiance en vous et appétit de vivre !

Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las(se), fatigué(e) ? Les journées vous semblent interminables ? Attention, de l'ennui à la frustration, puis à l'anxiété et à la vraie déprime, le chemin n'est pas long...
STOP ! Il est vital de sortir au plus vite de cette sombre spirale?! Vous n'êtes pas seul(e), cet ouvrage en témoigne, et il existe des solutions.
Selon de récents sondages, 32 % des salariés s'ennuient au travail. On ne parle pas d'un léger passage à vide, mais de véritables maux du siècle, qui ont pour noms bore-out et brown-out.
Ce guide vous invite à repérer ces maux et à comprendre leurs méfaits pour mieux les vaincre. Il vous propose un programme psychocorporel évolutif sur 10 jours : vous recentrer, gérer vos émotions, penser positif et sortir plus fort de ce combat. En finir avec l'ennui et la souffrance au travail ? C'est fini !

Genres : Entreprise, économie & droit > Entreprise, gestion et management > Vie professionnelle > Efficacité professionnelle

  • ISBN

    9782889530069

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Aantal pagina's

    128 Pagina's

  • lengte

    17.5 cm

  • breedte

    13 cm

  • dikte

    1.1 cm

  • Bestandsgrootte

    187 g

  • Verdeler

    Dilisco

  • Formaat

    Poche

Bijkomende informatie : Ingenaaid  

Florence Vertanessian De Boissoudy

Florence Vertanessian de Boissoudy est sophrologue.

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