Se nourrir au naturel ; conseils santé et recettes gormandes

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Une alimentation saine est essentielle pour le corps, pour l'aider à optimiser sa vitalité, à retrouver ses capacités de défense et d'équilibre.
Pour être le plus en forme possible, il est nécessaire de chasser certains voleurs d'énergie de nos assiettes. Mais encore faut-il pouvoir les repérer et savoir les remplacer par des ingrédients de qualité non dénaturés, exempts de pesticides, complets en fibres, en vitamines et en minéraux. Se nourrir au naturel se veut à la fois un guide de ces produits bio, décrivant en détail leurs apports nutritionnels et caloriques, et un livre de 70 recettes simples et savoureuses pour mettre en pratique ces conseils santé et faire rimer forme et bien être avec plaisir !


eBookdetails

Genres : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Auteur(s)

    Anne-laure Jaffrelo

  • Uitgever

    Alternatives

  • Verdeler

    Sodis

  • Verschijningsdatum

    23/04/2010

  • Serie

    Tout Beau Tout Bio

  • ISBN

    9782862276403

  • Beschikbaarheid

    uitverkocht

  • Aantal pagina's

    127 Pagina's

  • lengte

    19 cm

  • breedte

    14 cm

  • dikte

    1.1 cm

  • Bestandsgrootte

    225 g

  • Formaat

    Grand format

Bijkomende informatie : Gebonden  

Anne-Laure Jaffrelo

Naturopathe aromatologue

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