Se nourrir au naturel ; conseils santé et recettes gormandes

About

Une alimentation saine est essentielle pour le corps, pour l'aider à optimiser sa vitalité, à retrouver ses capacités de défense et d'équilibre.
Pour être le plus en forme possible, il est nécessaire de chasser certains voleurs d'énergie de nos assiettes. Mais encore faut-il pouvoir les repérer et savoir les remplacer par des ingrédients de qualité non dénaturés, exempts de pesticides, complets en fibres, en vitamines et en minéraux. Se nourrir au naturel se veut à la fois un guide de ces produits bio, décrivant en détail leurs apports nutritionnels et caloriques, et un livre de 70 recettes simples et savoureuses pour mettre en pratique ces conseils santé et faire rimer forme et bien être avec plaisir !


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Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Authors

    Anne-laure Jaffrelo

  • Publisher

    Alternatives

  • Distributeur

    Sodis

  • Publication date

    23/04/2010

  • Collection

    Tout Beau Tout Bio

  • EAN

    9782862276403

  • Availablity

    Épuisé

  • Nombre de pages

    127 Pages

  • Height

    19 cm

  • Width

    14 cm

  • Thickness

    1.1 cm

  • Poids

    225 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

Anne-Laure Jaffrelo

Naturopathe aromatologue

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