Le guide de l'alimentation de la future maman Le guide de l'alimentation de la future maman
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Le guide de l'alimentation de la future maman

À propos

Grossesse, allaitement, minceur... pour être au top avant et après l'arrivée de Bébé !

- Mes besoins nutritionnels sont-ils différents maintenant que je suis enceinte ? Dois-je manger plus ?
- Est-ce que je peux manger du jambon cru ? Du fromage ?
- Combien de kilos dois-je prendre pendant ces 9 mois ?
- Constipée, sujette aux ballonnements... comment éviter ces petits désagréments ?
- Je suis végétarienne. Comment faire pour éviter des carences ?
- Pendant l'allaitement, est-ce que mon alimentation doit être différente ?
- Et après... comment retrouver ma ligne ?

Autant de questions que vous vous posez sûrement ! Mais pas d'inquiétude, ce guide vous apportera toutes les réponses et des conseils pour être en pleine forme pendant ces 9 mois et pour apporter le meilleur à votre bébé.

Dans ce guide 100 % complet et 100 % pratique, découvrez vite :
- Ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement - Les aliments que vous allez privilégier pour apporter tonus et santé à vous et à votre futur bébé - Comment perdre vos kilos après l'accouchement - Et plein de recettes et d idées de menus sains, équilibrés et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme et pour retrouver la ligne !

Des conseils simples et pratiques pour accompagner les mamans à chaque étape !

Categories : Sciences & Techniques > Médecine > Santé

  • EAN

    9782848994321

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    246 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    338 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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