Yoga & méditation pendant la grossesse
 / 

Yoga & méditation pendant la grossesse

Traduction VALENTINE MORIZOT  - Langue d'origine : ANGLAIS

À propos

40 semaines : 40 méditations et 40 postures avec pour objectifs : - d'adapter son corps aux changements dus à la grossesse (poids, musculation, souplesse, équilibre...) - de se préparer au travail durant l'accouchement (périnée, détente, respiration...) - de connecter son corps, son mental et son coeur à l'enfant qui va naître. Pour chacune des 40 séances : - un « texte pour mon enfant » à lire comme une proposition de méditation, - un exercice guidé de pleine conscience, - une posture ou un enchainement de postures, adapté à la semaine de grossesse et expliqué en détail et en photos.

Customer reviews

General opinion

(Cet ouvrage n'a pas encore d'avis)

Donnez votre avis

(De "Peu d'intérêt" à "Excellent")

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture

  • EAN

    9782842213572

  • Disponibilité

    Indisponible

  • Nombre de pages

    108 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    16 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    320 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

empty