Sagesse et pouvoirs du cycle féminin ; santé, fertilité, plantes amies et symbolique
 / 

Sagesse et pouvoirs du cycle féminin ; santé, fertilité, plantes amies et symbolique

,

À propos

Ce livre est une véritable référence ! De quoi apprendre à connaître et aimer notre intimité féminine, phase par phase et chaque jour de notre cycle, et prendre soin de notre santé de façon naturelle. Le guide de la santé féminine au naturel ! Les auteures, à partir de vingt années de recherches et d'expérience, partagent avec nous de nombreux conseils et une multitude d'outils concrets pour nous réapproprier le fonctionnement de notre cycle, apprécier nos règles, nous libérer des syndromes prémenstruels, gérer naturellement notre contraception, traverser l'épreuve d'un avortement, ou encore booster notre fertilité et augmenter notre libido... Ce livre regorge d'informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités du corps féminin et de solutions naturelles pour vivre sa féminité dans la joie et la fierté. Un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire et consulter régulièrement pour comprendre le fonctionnement de son corps.

Sommaire

Introduction. Chapitre 1 : Être une femme. 1. Mon corps de femme. 2. Connaître et aimer mon cycle. 3. Les hormones dans mon corps. 4. Les peurs liées au cycle. 5. Les bonnes habitudes à prendre pour la santé féminine. 6. Les aliments qui nourrissent le cycle féminin. 7. Les plantes incontournables de la santé des femmes. CHAPITRE 2 : Bien vivre ma fertilité. 1. Osons nous regarder simplement. 2. Fertile ou infertile ? 3. Combiner les indices et tenir un calendrier de chaque cycle. 4. Mes périodes de fécondité en pratique. 5. Enrichir encore mon calendrier. 6. Les plantes amies de la fécondité. 7. Retrouver de vrais cycles après l'arrêt de la pilule ou le retrait d'un stérilet. 8. Les contraceptions non agressives et naturelles. 9. L'avortement dans la vie des femmes. CHAPITRE 3 : Vivre en harmonie avec mon cycle. 1. Après mes règles, je renais. 2. Lors de l'ovulation, je rayonne. 3. Avant mes règles, je suis intuitive. 4. Avec mes règles, je me pose. 5. Je crée un mandala de mon cycle. 6. La mémoire des femmes. Glossaire. Ressources complémentaires. Les livres. Les adresses utiles.

Customer reviews

General opinion

(Sur 1 avis client(s))

Donnez votre avis

(De "Peu d'intérêt" à "Excellent")

Categories : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)

  • EAN

    9782840585817

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    264 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    300 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Marie-Penelope Pérès

Marie-Pénélope Pérès est professeur de yoga et danseuse, elle anime les ateliers « Féminessence » à Paris et en France, ainsi que des ateliers sur l'Art du Souffle. Elle s'est formée auprès d'Yvette Clouet (Yoga Habiter son corps), de Kar fung Wu Santaro (arts martiaux internes), d'Yvonne Berger et Claire Laronde (danse thérapie). Elle vit à Angoulême.

Sarah-Maria Leblanc

Sarah Maria LeBlanc est herboriste à Montréal et à Granby. Elle est spécialisée en santé des femmes. Elle facilite aussi des rituels, divers ateliers, cercles de chants, espaces de méditation au sein de cercles de femmes. Elle vit au Québec.

empty