Au secours, je vais bien

À propos

Notre époque nous invite à aller bien, à toujours paraître heureux, souriant, joyeux. Par éducation, par crainte d'être traité de rabat-joie et mis de côté, nous n'osons pas dire nos craintes, nos petites angoisses ou nos grandes douleurs. L'injonction permanente au bonheur semble rayer de nos sociétés les émotions négatives. Ce livre, riche en conseils et exercices, donne les clés pour accepter nos moments de faiblesse, une douleur, une rupture. À les affronter comme une étape de la vie, sans honte ni culpabilité pour apprendre à les dépasser. Accepter ce qui nous rend vulnérable devient alors une force qui nous permet de construire des projets, de les mener à bien et de développer nos rêves. Car paradoxalement, c'est en faisant face au mal-être que nous pouvons apprendre à être heureux, à aller mieux et à accéder au bonheur.
Halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir.



Sección : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782824618968

  • Disponibilité

    Disponible

  • Páginas

    224 Pages

  • Longueur

    22.5 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.9 cm

  • Peso

    366 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Anne-Laure Buffet

Anne-Laure Buffet est coach et formatrice spécialisée dans l'accom-
pagnement au quotidien de victimes de violences psychologiques. Elle
a créé l'association CVP Contre la Violence Psychologique, anime des
groupes de parole et des conférences, et consacre son travail à rendre à
chaque victime son identité.

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