Ateliers méditation pour booster votre vie

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À propos

Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience.
Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants. Développez votre concentration, apprenez à fixer votre attention, comprenez vos processus de pensée et mettez à profit votre capacité naturelle de guérison... Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs !
Grâce à ce guide, le lecteur explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, ses freins pour transformer sa vie.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation

  • Authors

    Solange Hémery, Nathalie De Meyer

  • Publisher

    Esf Prisma

  • Publication date

    18/06/2020

  • Collection

    Pour Se Sentir Bien

  • EAN

    9782810429127

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    126 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    310 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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