À propos
Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience.
Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants. Développez votre concentration, apprenez à fixer votre attention, comprenez vos processus de pensée et mettez à profit votre capacité naturelle de guérison... Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs !
Grâce à ce guide, le lecteur explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, ses freins pour transformer sa vie.
Détails produits
Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation
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Authors
Solange Hémery, Nathalie De Meyer
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Publisher
Esf Prisma
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Publication date
18/06/2020
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Collection
Pour Se Sentir Bien
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EAN
9782810429127
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Disponibilité
Épuisé
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Nombre de pages
126 Pages
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Longueur
22 cm
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Largeur
17 cm
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Épaisseur
1 cm
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Poids
310 g
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Distributeur
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
