Programme d'autocompassion en pleine consciente (préface Matthieu Ricard)

L'ouvrage de référence pour comprendre, appliquer et enseigner le programme d'auto-compassion en pleine conscience : - programme en 8 séances et une journée de retraite - explications étapes par étapes - vignettes détaillées Les auteurs nous détaillent à la fois la théorie et l'état de la recherche sur le sujet mais expliquent également la pédagogie unique du programme. Les lecteurs sont guidés étape par étape en animant chacune des huit séances et la retraite d'une journée complète qui les accompagne. Des vignettes détaillées illustrent non seulement comment enseigner le contenu didactique et expérientiel du cours, mais aussi comment s'engager avec les participants, gérer les processus de groupe et surmonter les obstacles communs. La dernière section du livre décrit comment intégrer l'auto-compassion dans la psychothérapie.
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