La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression ; prévenir la rechute (3e édition)
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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression ; prévenir la rechute (3e édition) (préface Jon Kabat-Zinn, Christophe André et Mathieu Ricard ; avec exercices audio)

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Résumé

En France, l'Agence nationale de santé publique estime à près de 9 millions les personnes qui ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d'une rechute. Pourtant, face à ce qui semble une fatalité, les programmes basés sur la pleine conscience ont fait preuve d'une efficacité prouvée par la recherche. Cliniciens reconnus, méditants expérimentés et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont conçu un programme en huit séances, éprouvé scientifiquement, qui intègre la pleine conscience à l'approche cognitive (MBCT). La personne dépressive apprend, à travers de nombreux exercices, à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression. Destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale confrontés à la rechute dépressive, ce manuel, première étape dans leur parcours de formation à la MBCT, décrit les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et propose un descriptif de chaque séance du programme enrichi de plus de 10 années d'expérience. Riche de nombreux témoignages, fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants, voici un incontournable du domaine thérapeutique, un outil pour soulager bien des souffrances...

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  • EAN

    9782807313422

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    480 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    16 cm

  • Épaisseur

    3 cm

  • Poids

    749 g

  • Distributeur

    Dilisco

Categories : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie branches et domaines > Psychologie cognitive

Rayon(s) : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie branches et domaines > Psychologie du comportement

Zindel Victor Segal

Zindel V. Segal est Docteur en psychologie et enseignant-chercheur (États-Unis et Europe).ÿIl est également membre fondateur de l'Academy of Cognitive Therapy.

John D. Teasdale

John D. Teasdale est Docteur en psychologie et enseignant-chercheur (États-Unis et Europe).ÿIl est également membre fondateur de l'Academy of Cognitive Therapy.

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