Posture et musculation ; initiation, rééducaion, prévention, performance

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Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.
Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.
Comment débuter le renforcement musculaire ? Quel type de travail peut être préventif et utilisable en rééducation ? Quelles pistes pour l'évolution de la performance ? Voici autant de questions auxquelles cet ouvrage se propose d'apporter des réponses.
En se fondant sur une approche rationnelle de l'organisation de la posture et de la juste coordination, l'auteur envisage une nouvelle voie de développement qui ne privilégie pas seulement l'intensité, le volume ou la vitesse, mais qui se fonde sur le respect du placement juste et qui place la contrainte sur l'organisation de la posture.
Découvrez une approche éducative, prophylactique, performante et considérablement évolutive.


Categories : Vie pratique & Loisirs > Sports > Sports généralités > Entraînement sportif


  • Authors

    Olivier Pauly

  • Publisher

    De Boeck Superieur

  • Distributeur

    Dilisco

  • Publication date

    24/03/2017

  • Collection

    Sciences Et Pratiques Du Sport

  • EAN

    9782807305380

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    208 Pages

  • Height

    24 cm

  • Width

    16 cm

  • Thickness

    1.2 cm

  • Poids

    388 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Olivier Pauly

  • Naissance : 1-1-1965
  • Age : 59 ans
  • Country : France
  • Language : Francais

Professeur d'éducation physique, entraîneur d'athlétisme Brevet d'État 3e degré et titulaire du diplôme supérieur de l'INSEP, Olivier PAULY peut s'appuyer sur une expérience de 25 ans et des compétences reconnues. Enseignant à la faculté des sciences et du sport de Nice Sophia Antipolis, il intervient également auprès de jeunes athlètes et gère la préparation physique de sportifs de haut niveau dans différents sports, notamment au sein de la société BFS Training. Il participe également depuis 20 ans à la formation de cadres sportifs et d'enseignants.

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