Dormir, enfin !
 / 

Résumé

Vous avez du mal à dormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit et passer des heures à tourner dans tous les sens avant de vous rendormir. juste avant que le réveil sonne ? Si le sommeil devient un sujet sensible pour vous, ce livre vous sera très utile. Ce livre propose plusieurs tests et exercices qui vous permettront d'adopter de bonnes habitudes de sommeil, en cernant les problèmes qui vous empêchent de bien dormir : soucis au travail, activités de la journée, manque d'exercice.

Customer reviews

Avis général

(Cet ouvrage n'a pas encore d'avis)

Donnez votre avis

(De "Peu d'intérêt" à "Excellent")

  • EAN

    9782764024058

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    106 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    150 g

  • Distributeur

    Interforum

Categories : Sciences & Techniques > Médecine > Santé

Louis-Georges Désaulniers

Louis-Georges Désaulniers offre des services d'aide aux individus et aux organisations. Titulaire de plusieurs diplômes universitaires (baccalauréat en psychoéducation, maîtrise en counseling et en psychopédagogie, diplôme en psychothérapie émotivorationnelle), il a plus de trente-cinq ans d'expérience en éducation et en formation. Il a publié plusieurs titres aux Éditions Québec-Livres.

empty