À propos
Si le stress est un moteur puissant, mal maîtrisé, il peut avoir des répercussions négatives sur notre organisme : fatigue, découragement, perte de sommeil, manque d'appétit, irritabilité...
Autant de symptômes qu'est capable de combattre efficacement la phytothérapie. Faciles à utiliser, économiques, naturelles, les plantes constituent l'allié idéal pour vous aider à lutter contre ce " mauvais " stress. Moyennant quelques mesures de bon sens en parallèle, les remèdes phytotérapiques vous aident à vous relaxer et à lâcher prise, sans entraîner de dépendance. Vous apprendrez dans cet ouvrage à utiliser tisanes, teintures mères, décoctions, extraits de plantes fraîches, bains et lotions pour (re) trouver sérénité, détente et plaisir.
Clair, simple et accessible à tous, ce petit guide vous donne toutes les clés pour bien gérer votre stress grâce aux plantes. L'essayer, c'est l'adopter !
Détails produits
Categories : Sciences & Techniques > Médecine > Santé
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Authors
Jacques Labescat
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Publisher
Vigot
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Publication date
01/09/2010
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EAN
9782711421046
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Disponibilité
Épuisé
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Nombre de pages
64 Pages
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Longueur
21 cm
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Largeur
14.8 cm
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Épaisseur
0.7 cm
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Poids
168 g
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Distributeur
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Jacques Labescat
Médecin généraliste, ostéopathe, homéopathe, Jacques Labescat (52 ans) exerce à Nogent-sur-Marne. Boulimique de savoir, il n'en finit pas d'apprendre, d'enseigner, de transmettre, de dialoguer. Sa passion ?
Le mieux-être de l'homme dans sa globalité. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et articles parus, notamment dans Notre Temps et Vivre plus. Il est régulièrement sollicité pour des prestations radio et télévisées et anime conférences et congrès dans sa spécialité.
Il est auteur de nombreux livres dont deux titres dans la collection « Cahiers des plantes de santé » chez Rustica : Soigner les petits maux de l'hiver par les plantes (2006) et Bien dormir grâce aux plantes (2007) ; Avoir du plaisir à tout âge aux éditions Blanche (2006) ; Maigrir en 10 leçons Minerva (1999).
