Bien dans sa cuisine : quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure
Bien dans sa cuisine : quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure
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Bien dans sa cuisine : quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure

À propos

Quand la préparation d´un repas devient une aventure intérieureUne psy met forcément un jour ou l´autre son nez dans l´univers de la cuisine. Tant d´émotions y sont vécues ! Complicité entre copains, repas aux chandelles, exaspération des parents, enfant refusant de manger, psychodrames familiaux...  De nos jours où le temps est compté, où les plats préparés et autres surgelés envahissent les tables, Isabelle Filliozat choisit de s´intéresser à ce vaste sujet. C´est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu´elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments peut également devenir un espace de transformation de soi :  - La cuisine, lieu d´échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...)  - La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...)  - La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...)  Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n´aime pas cuisiner ? qu´est-ce que je mange ?...), une foule d´informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sûr, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu´inattendues !

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782709638340

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    294 Pages

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    2.9 cm

  • Poids

    442 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Isabelle Filliozat

Psychothérapeute et psycho-clinicienne, Isabelle Filliozat anime parallèlement de nombreuses formations dans les entreprises et les hôpitaux. Elle est l'auteur de plusieurs best-sellers dont « J'ai tout essayé » - Marabout 2013 – 65 000 exemplaires vendus ou « L'intelligence du coeur » - Marabout 2012 – 16 000 exemplaires vendus.

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