La bible de la musculation pour débutant
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La bible de la musculation pour débutant

À propos

La mode est aux pectoraux saillants pour les Messieurs et aux fesses bien galbés pour les Demoiselles.Tous, au plus jeune âge, se ruent en salle pour parfaire un corps selon ces critères. Pour autant, ces jeunes sportifs se passent trop souvent d'un coach ou de cours avec porfesseur et ne savent pas forcément utiliser les haltères et autres machines. Trop souvent, aussi, certaines parties du corps sont surmusclées, alors que d'autres restent à l'état chétif.
Fort de son expérience auprès des débutants, l'auteur nous propose des séances et conseils revisités et adaptés à ce public.



Categories : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique

  • EAN

    9782702715666

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    196 Pages

  • Longueur

    28 cm

  • Largeur

    19 cm

  • Poids

    866 g

  • Distributeur

    Dod & Cie

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Gilbert Bohbot

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Diplômé d'État depuis une vingtaine d'années et professeur de culture physique, Gilbert Bohbot exerce dans différents clubs de remise en forme parisiens.

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