Méconnaissable en 60 jours : le programme pour perdre du poids sans perdre de temps

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Atteins enfin tes objectifs !
(sans passer des heures à faire des squats ni te priver de cookies, promis...)

Magazines, Instagram, Tiktok : tu cherches depuis des mois LA formule miracle qui te permettra de mincir ? Tu penses avoir tout essayé pour te transformer ? Eh bien pas vraiment...
Oublie les régimes et les privations ! Bienvenue dans M60J, le programme en 60 jours qui allie nutrition, pratique sportive et coaching mental, sans frustration et sans perdre de temps avec des exercices inutiles.
La force inédite de cette méthode ? Sa simplicité. Pas besoin de matériel ou d'abonnement coûteux ! Elle s'adapte à un emploi du temps chargé et produit des résultats rapidement. Jour après jour, ce livre t'aidera à évoluer vers ton nouveau corps en ancrant de bonnes habitudes, car c'est le secret d'une transformation profonde et durable.

Du jamais vu !
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Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté


  • Authors

    Charly Aourir

  • Publisher

    Marabout

  • Distributeur

    Hachette

  • Publication date

    04/01/2023

  • EAN

    9782501173766

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    144 Pages

  • Height

    23 cm

  • Width

    18.7 cm

  • Thickness

    1.6 cm

  • Poids

    566 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Illustré   Broché  

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