écrire pour s'épanouir et kiffer : une découvert de soi, un cheminement intérieur et des bienfaits thérapeutiques

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Écrire permet de se lâcher, de se trouver : de se soigner, de témoigner, de raconter, de se plaindre, de clarifier son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et... Bloum ! On s'épanouit.
Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un véritable acte de santé.
Avec 30 exercices pour s'y mettre sans attendre !


Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Authors

    Florence Servan-schreiber

  • Publisher

    Marabout

  • Distributeur

    Hachette

  • Publication date

    31/08/2022

  • EAN

    9782501172776

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Height

    17.8 cm

  • Width

    12.5 cm

  • Thickness

    1.5 cm

  • Poids

    174 g

  • Support principal

    Poche

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