Mon corps après bébé ; tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines
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Mon corps après bébé ; tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines

À propos

Dans les médias, on vante les stars qui ont un corps « de jeune fille » en sortant de la maternité : cela véhicule une image source de complexes et surtout d'idées fausses sur comment notre corps fonctionne. Après 9 mois de bouleversement total de 1'organisme, il faut en effet bien 6 semaines pour que le corps se rééquilibre. Dans ce guide très concret, illustré par les joyeux dessins d'Astrid M, Bernadette de Gasquet met une fois de plus son expertise au service des femmes et partage des conseils très concrets pour aider au bon repositionnement des organes, gérer le quotidien sans se faire mal au dos, avec les bonnes positions pour porter son bébé, comment se relaxer et détendre son corps, comment remuscler ses abdominaux et prendre soin de son périnée... Un livre indispensable à toutes les mamans !

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Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture

  • EAN

    9782501128872

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    16 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    510 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Bernadette de Gasquet

Bernadette de Gasquet, médecin, professeur de yoga, a révolutionné la préparation à la naissance et les méthodes d'accouchement, mais aussi le travail du périnée, des abdos et du dos. Elle travaille avec l'Institut national du sport et de l'éducation physique et la Fédération française de gymnastique à revoir complètement les méthodes pour le dos. ÿ- Auteur de Bien-être et maternité (Albin Michel, 2009) - Abdos, arrêtez le massacre, Marabout (2009) - Trouver sa position d'accouchement, Marabout 2009 - Pleine forme après bébé, Marabout, 2009 - Périnée, arrêtons le massacre, Marabout, 2011

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