Le yoga au fil des jours ; un hymne au bien-être et à la gestion du stress

Stéphane Haskell

Résumé

Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.


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Sección : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation


  • Autores

    Stéphane Haskell

  • Editorial

    Marabout

  • Distributeur

    Hachette

  • Fecha de publicación

    13/02/2019

  • EAN

    9782501128568

  • Disponibilité

    agotado

  • Páginas

    224 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    12.5 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Peso

    154 g

  • Support principal

    Poche

Stéphane Haskell

Photographe et réalisateur, STEPHANE HASKELL a été correspondant à New York pour l'agence Sipa Presse. Il vient de réaliser un documentaire sur les bienfaits du yoga et ses pratiques à travers le, que ce soit chez soi, en cours collectifs, dans les écoles ou les prisons. Il devrait sortir courant 2016.

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