Résumé
Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.
Événements
Détails produits
Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation
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Authors
Stéphane Haskell
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Publisher
Marabout
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Distributeur
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Publication date
13/02/2019
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EAN
9782501128568
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Availablity
Out of stock
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Nombre de pages
224 Pages
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Height
17.8 cm
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Width
12.5 cm
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Thickness
1.3 cm
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Item weight
154 g
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Support principal
Poche
Biographie
Stéphane Haskell
Photographe et réalisateur, STEPHANE HASKELL a été correspondant à New York pour l'agence Sipa Presse. Il vient de réaliser un documentaire sur les bienfaits du yoga et ses pratiques à travers le, que ce soit chez soi, en cours collectifs, dans les écoles ou les prisons. Il devrait sortir courant 2016.
