#fais péter tes barrières

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Prendre conscience de qui l'on est et être en paix avec soi-m'aime.

Par l'instagrameuse @happy.fit_ !
#Fais péter tes barrières est pour tous ceux qui veulent enfin être libre d'être eux m'aiment. Vous pensez que c'est un lapsus ? Pas du tout ! Dans ce livre, tout tourne autour de l'amour, et ce # est une déclaration d'amour à vous-même. Il est temps de vous révéler et je suis là pour vous y aider.

Je n'ai pas toujours accepté mon corps, loin de là. A vrai dire, j'ai passé plus d'années à le haïr qu'à l'accepter. Aujourd'hui, on forme une équipe solide, on peut compter l'un sur l'autre mais j'ai travaillé dur pour en arriver là, et aujourd'hui, parler confiance en soi, acceptation du corps est devenu mon métier. Ce sont les leçons de ce travail sur moi que je souhaite transmettre.



Dans ce livre vous allez :prendre conscience de vos barrières et des conséquences sur votre bien-être ;

Apprendre à laisser circuler vos émotions ;

Obtenir des outils pour réconcilier le corps et l'esprit ;

Comprendre que le regard des autres n'a pas d'importance si le vôtre est en paix.Prêt ? alors c'est parti, faisons péter vos barrières !


eBookdetails

Genres : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Lisa Nasri

  • Uitgever

    First

  • Verdeler

    Interforum

  • Verschijningsdatum

    16/01/2020

  • ISBN

    9782412047804

  • Beschikbaarheid

    uitverkocht

  • Aantal pagina's

    212 Pagina's

  • lengte

    19.1 cm

  • breedte

    13 cm

  • dikte

    1.5 cm

  • Bestandsgrootte

    288 g

  • Formaat

    Grand format

Bijkomende informatie : Ingenaaid  

Lisa Nasri

Juriste de formation pour suivre un schéma familial, Lisa n'était pas épanouie dans son métier. Cette carrière toute tracée a fini par lui faire perdre confiance en elle. Afin de découvrir qui elle était vraiment, elle a testé plusieurs thérapies (psychologie, acupuncture, médecine chinoise, régime alimentaire). Ce chemin lui a permis de se poser les bonnes questions et l'a guidé vers le sport. Cette prise de conscience a été le déclic, et à 30 ans, elle ose enfin vivre une vie en accord avec ses valeurs. Elle crée Happy Fit, une méthode pour acquérir confiance en soi grâce au sport.

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