Vegan

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Découvrez l'univers gourmand, frais et inspirant d'Alice Esmeralda !

Après avoir travaillé dans l'industrie agro-alimentaire, Alice est devenue progressivement vegan et livre sur son blog et sa chaîne YouTube ses conseils pour une vie plus verte et plus éthique.
Mon expérience, mes recettes préférées et toutes mes astuces pour le quotidien.
Elle partage ici son expérience, ses recettes préférées et toutes ses astuces pour le quotidien afin de s'initier au véganisme, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise !

Au programme :
- Le véganisme : ce que c'est, pourquoi et comment s'y mettre facilement ?
- Des alternatives aux produits d'origine animale, dans l'alimentation, l'habillement et les cosmétiques.
- Les informations indispensables sur la nutrition, pour équilibrer ses repas et éviter les carences.
- 80 recettes vegans faciles et gourmandes pour toutes les occasions :
Petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même « faux-mages » !
- Un challenge « 21 jours vegan » avec des menus sur 3 semaines pour tenter l'aventure en douceur.
Un livre inspirant et motivant qui vous accompagnera au quotidien !



Genres : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Cuisines par thèmes > Cuisine actuelle et tendances

  • ISBN

    9782412038864

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Aantal pagina's

    262 Pagina's

  • lengte

    24.2 cm

  • breedte

    19.7 cm

  • dikte

    2.9 cm

  • Bestandsgrootte

    1 256 g

  • Verdeler

    Interforum

  • Formaat

    Grand format

Bijkomende informatie : Gebonden  

Alice Esmeralda

  • Land : France
  • Taal : Francais

Titulaire d'un master en biologie-santé-alimentation, Alice Esmeralda a travaillé comme ingénieur qualité dans de grands groupes agro-alimentaires, où elle a pu constater la souffrance animale. Vegan depuis plusieurs années, elle se dédie aujourd'hui à 100 % à son blog et sa chaîne YouTube pour créer des recettes vegan et des conseils lifestyle.

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