Mes petits ateliers du bien-être ; j'apprivoise mes peurs Mes petits ateliers du bien-être ; j'apprivoise mes peurs
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Mes petits ateliers du bien-être ; j'apprivoise mes peurs

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À propos

60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !

Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C'est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t'oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t'empêche d'aller bien...
Apprends à comprendre cette émotion et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec :
- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.
- Des activités variées pour t'exprimer et mieux comprendre tes peurs.
- Des rituels pour te relaxer et pour t'aider à réagir.
- Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?

Categories : Jeunesse > Livres d'activités > Livres d'activités autre

  • EAN

    9782401022072

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    64 Pages

  • Longueur

    28 cm

  • Largeur

    22.1 cm

  • Épaisseur

    0.7 cm

  • Poids

    315 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

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