Libérez-vous de votre smartphone ! ; pour reprendre votre vie en main !

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Le smartphone, notre compagnon de tous les instants ! Il nous guide, nous divertit, nous met en contact avec le monde entier, répond à toutes nos questions, et grâce à lui, nous ne nous sentons plus jamais seuls. Pourtant, le constat est souvent sans appel : nous sommes des accros du portable ! Mais lié à une surcharge de travail et de fatigue, il arrive parfois qu'il devienne envahissant au point de nous gâcher la vie, de pourrir nos relations voire d'altérer notre sante´ ; .
Nous pouvons alors essayer de tout mettre en uvre pour changer de rythme de vie, mais à quoi bon se relaxer, méditer, prendre du temps pour soi, si notre smartphone n'a de cesse de nous interrompre ? Ce livre n'a pas pour objectif de vous apprendre à vous passer totalement du smartphone mais plutôt, grâce à des techniques qui fonctionnent, de relâcher la pression et lui redonner sa place d'objet. Vous pourrez ainsi vivre votre vie dans le monde réel sans avoir les yeux rivés sur l'écran en permanence.
Il faudra, c'est certain, un peu de volonté, mais comme vous êtes plus fort que vous ne le pensez, vous y arriverez !


Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Authors

    Korben

  • Publisher

    Gereso

  • Distributeur

    Sodis

  • Publication date

    09/01/2020

  • EAN

    9782378903350

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    112 Pages

  • Height

    19 cm

  • Width

    13.4 cm

  • Thickness

    0.9 cm

  • Poids

    134 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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