le yoga des 7 familles ; 52 asanas pour harmoniser vos énergies
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le yoga des 7 familles ; 52 asanas pour harmoniser vos énergies

À propos

À la fois ludique et 100% pratique, ce jeu de cartes vous propose des postures de yoga, divisées en sept familles, afin de construire votre propre séance en fonction de vos besoins. Chaque carte contient une posture, sa description et la manière de la réaliser, ainsi que des visualisations associées ou des adaptations. Un livret proposant des séances clé en main accompagne votre jeu de cartes, pour vous guider dans vos premières séances personnalisées. Facile d'accès et entièrement personnalisable, ce jeu de yoga à emporter partout contient l'essentiel de la discipline en 52 cartes !

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

  • EAN

    9782378830854

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    56 Pages

  • Longueur

    12.8 cm

  • Largeur

    9 cm

  • Épaisseur

    3 cm

  • Poids

    220 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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