About

L'autodéfense émotionnelle en BD.
Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même - ni victime ni agressive - face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre !
Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement.
Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples :
- les trois questions,
- l'intervention paradoxale,
- la désescalade,
- l'écoute active,
- le disque rayé,
- le langage non verbal, etc.
Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser.


Categories : Bandes dessinées / Comics / Mangas > Bandes dessinées > Ados / Adultes > Documentaire / Société


  • Authors

    Anne Van Hyfte, Kei Lam

  • Publisher

    L'Iconoclaste

  • Distributeur

    Interforum

  • Publication date

    02/05/2024

  • EAN

    9782378804381

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    130 Pages

  • Height

    25.2 cm

  • Width

    18.3 cm

  • Thickness

    1.7 cm

  • Poids

    408 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Anne Van Hyfte

Kei Lam

Kei est une jeune illustratrice et autrice de BD d'origine hongkongaise. Elle vit à Montreuil.
Elle a déjà publié chez Pomme d'Api et à l'Apprimerie.
Elle signe ici sa première collection jeunesse.

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