Accompagnement au lâcher-prise
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Accompagnement au lâcher-prise (1 CD MP3 ; 1h09)

À propos

Disque d'accompagnement du livre (récemment paru en 2015) « 4 étapes et je lâche prise », il permettra de réaliser les principaux exercices en se laissant simplement guider à la voix. Pas besoin de tenir un livre et d'essaye de contrôler sa respiration en même temps.

Categories : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)

  • EAN

    9782364064188

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Longueur

    14 cm

  • Largeur

    12.5 cm

Infos supplémentaires : Livre lu  

Patricia Penot

Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du centre de sophrologie Evolution Formation Conseil, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de vingt ans. Elle est conceptrice et animatrice de l'émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Auteur de plusieurs ouvrages, dont Plonger au cœur de soi (Solar, 2014), et 4 étapes et je lâche prise ! (Solar, 2015), Patricia anime également des conférences et des stages sur le thème de ses livres.


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