Zen food ; recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir
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Zen food ; recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir

À propos

Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?
Laure Kié, spécialiste du zen, vous livre tous ses secrets en deux parties : le programme et les recettes. adoptez le placard idéal de la zenfood, les petits gestes et le rythme alimentaire à adopter au quotidien pour en finir avec le stress !



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  • EAN

    9782317011269

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    21.7 cm

  • Largeur

    16.8 cm

  • Épaisseur

    2.2 cm

  • Poids

    479 g

  • Distributeur

    Mds

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

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