Psychologie positive : 10 séances d'auto-coaching pour s'accomplir et s'épanouir dans son job

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About

Qu'est-ce que la psychologie positive au travail, à quoi sert-elle et comment s'en servir dans sa vie professionnelle de tous les jours?
En s'appuyant sur des données et des pratiques issues de la recherche scientifique autour de la psychologie positive au travail, ce guide d'auto-coaching permet de reprendre possession de son travail, de redevenir leader de son expérience pour soi-même mais aussi dans son lien aux équipes.
Il nous donne également les clés pour nous aider à développer nos capacités de motivation, nos compétences socio-émotionnelles, notre flexibilité cognitive, notre vision positive, notre sentiment de maitrise ainsi que notre autonomie, et insuffler du sens à notre travail.
10 séances d'auto-coaching proposant des outils concrets, questionnaires, exercices et exemples issus de l'expérience des auteurs.

Categories : Entreprise, économie & droit > Entreprise, gestion et management > Vie professionnelle > Efficacité professionnelle

  • Authors

    Justine Chabanne, Ilona Boniwell

  • Publisher

    Vuibert

  • Distributeur

    Dilisco

  • Publication date

    11/10/2022

  • Collection

    My Happy Job

  • EAN

    9782311626018

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Height

    20 cm

  • Width

    15 cm

  • Thickness

    1.2 cm

  • Poids

    245 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Justine Chabanne

Justine Chabanne est associée-responsable au sein de Positran, psychologue experte praticienne en psychologie positive au travail, formatrice à l'Ecole du Positif et enseignante du DU de Psychologie Positive de Grenoble RhôneAlpes.

Ilona Boniwell

llona Boniwell est directrice de Positran depuis 2012. Elle a fondé et dirigé le premier Master en
Psychologie Positive Appliquée (MAPP) en Europe à University of East London, elle dirige le MSc
International en Psychologie Positive Appliquée (I-MAPP) à l'Université Anglia Ruskin (Royaume-Uni
et France), enseigne le Management Positif à l'Ecole Centrale Paris et à HEC Paris et tient une
chronique mensuelle pour Psychologies.
Elle est la fondatrice et première présidente du Réseau Européen de Psychologie Positive (ENPP) et
est l'auteur de trois livres en psychologie positive, en français : Introduction à la psychologie positive,
Payot, 2012, Mon année Bien-être : 365 conseils pour vivre mieux et healthy, Prat, 2016, PEP'S : les 10
étapes clés pour une éducation heureuse et épanouie, Leduc.s, 2018.

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