Prana yama ; la dynamique du souffle
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Prana yama ; la dynamique du souffle

Résumé

«Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle. » Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

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  • EAN 9782290158692
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 414 Pages
  • Longueur 18 cm
  • Largeur 11 cm

Rayon(s) : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

André Van Lysebeth

André van Lysebeth est un professeur belge de hatha yoga. Il est né le 11 novembre 1919 et décédé le 28 janvier 2004. Suite à de nombreux séjours en Inde notamment dans l'ashram de Swami Sivananda à Rishikesh , van Lysebeth est devenu un des principaux enseignants et propagateurs du yoga en Europe.ÿIl est l'auteur de livres devenus classiques sur le yoga et le tantrisme, tous publiés chez Flammarion, comme : J'apprends le yoga, 1968, Je perfectionne mon yoga, 1970, Pranayama, la dynamique du souffle, 1971, Ma séance de yoga, 1977, Tantra, le culte de la féminité, 1988, 2 x7 jours pour rajeunir.

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