Mettez un turbo dans votre assiette

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Mettez un turbo dans votre assiette

Régimes désordonnés, produits pollués, aliments pauvres en vitamines, en sels minéraux... Ces carences affectent notre vitalité et ouvrent la porte à la maladie : on sait désormais que la nourriture conditionne notre santé et notre tonus. Il est temps de retrouver l'énergie qui sommeille en nous ! Dans ce livre, Michel Montignac propose une approche novatrice de la nutrition. Il met en oeuvre ici un programme gastronomique complet adapté aux exigences et aux pièges du monde moderne.

  • EAN 9782290055892
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 376 Pages
  • Longueur 18 cm
  • Largeur 11 cm

Rayon(s) : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

Michel Montignac

Michel Montignac est le premier au monde en 1986 à avoir introduit l'index glycémique dans l'amaigrissement. Il demeure aujourd'hui l'un des meilleurs experts dans l'application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l'obésité.

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