Le pouvoir des petits riens
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Le pouvoir des petits riens

Traduction OLIVIER COLETTE  - Langue d'origine : ANGLAIS (ETATS-UNIS)

Résumé

Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier. En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et « muscler » notre cerveau - comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces « petits riens », vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.

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  • EAN

    9782266254892

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Longueur

    18 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    144 g

  • Distributeur

    Interforum

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

Rick Hanson

Rick Hanson est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et des formations dans le monde entier. Le Cerveau de Bouddha (Les Arènes, 2011 ; Pocket, 2013), écrit avec le Dr Richard Mendius, a rencontré un grand succès. Le Pouvoir des petits riens, 52 exercices simples pour changer sa vie (2013), et son dernier ouvrage, Le Cerveau du bonheur (2015), ont paru aux Arènes, et sont repris chez Pocket.

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