Les 5 clés du comportement ; construire soi-même son optimisme

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Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. - De nombreux conseils, tests et exercices. - Une présentation des approches thérapeutiques existantes. - Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c'est ma nature, je suis comme ça ».


eBookdetails

Genres : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Michel Lejoyeux

  • Uitgever

    Le Livre De Poche

  • Verdeler

    Hachette

  • Verschijningsdatum

    18/02/2015

  • Serie

    Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel

  • ISBN

    9782253002116

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Aantal pagina's

    384 Pagina's

  • lengte

    17.8 cm

  • breedte

    11 cm

  • dikte

    2 cm

  • Bestandsgrootte

    302 g

  • Formaat

    Poche

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