Les 5 clés du comportement ; construire soi-même son optimisme

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Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. - De nombreux conseils, tests et exercices. - Une présentation des approches thérapeutiques existantes. - Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c'est ma nature, je suis comme ça ».

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • Authors

    Michel Lejoyeux

  • Publisher

    Le Livre De Poche

  • Distributeur

    Hachette

  • Publication date

    18/02/2015

  • Collection

    Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel

  • EAN

    9782253002116

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    384 Pages

  • Height

    17.8 cm

  • Width

    11 cm

  • Thickness

    2 cm

  • Poids

    302 g

  • Support principal

    Poche

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