5 secrets pour maigrir avec l'hypnose ; et si nos kilos avaient quelque chose à nous raconter (2e édition) 5 secrets pour maigrir avec l'hypnose ; et si nos kilos avaient quelque chose à nous raconter (2e édition)
5 secrets pour maigrir avec l'hypnose ; et si nos kilos avaient quelque chose à nous raconter (2e édition) 5 secrets pour maigrir avec l'hypnose ; et si nos kilos avaient quelque chose à nous raconter (2e édition)
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5 secrets pour maigrir avec l'hypnose ; et si nos kilos avaient quelque chose à nous raconter (2e édition)

À propos

Un guide drôle et réconfortant pour maigrir grâce à l'hypnose ! chaque kilo en trop a une histoire émotionnelle à nous raconter. Des habitudes et des stratégies inconscientes se sont mises en place, auxquelles se heurte notre bonne volonté. Catherine Roumanoff-Lefaivre nous propose un voyage à la découverte de nous- même. Parce que l'on grossit en se racontant des histoires, on peut maigrir exactement de la même façon. Au programme de ce livre : - un voyage formidable au coeur de votre inconscient ; - des objectifs minceur réjouissants ; - la fin de la culpabilité ; - des astuces et des exercices concrets pour y arriver. Changez du tout au tout votre relation à la nourriture et avec vous-même. Et les kilos s'envolent !

Sommaire

Prêt pour l'aventure ? A l'attaque ! "Je peux résister à tout, sauf à la tentation." Prendre ses responsabilités. Le principe de l'intention positive. Les 5 secrets des minces. Secret n°1 : Etablir un objectif personnalisé. Secret n°2 : Je mange quand j'ai faim. Secret n°3 : Je mange ce qui me fait envie. Secret n°4 : Je savoure le moment où je mange. Secret n°5 : J'arrête de manger quand je n'ai plus faim.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782212571745

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    414 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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