Sucre gras et sel Sucre gras et sel
Sucre gras et sel Sucre gras et sel
 / 

Sucre gras et sel

À propos

Notre alimentation quotidienne regorge de gras, de sucre et de sel, parfois cachés. Il devient alors difficile de s'y retrouver pour bien manger sans dépasser le dosage recommandé. Comment se faire plaisir tout en préservant son capital santé ? Retrouvez dans cet ouvrage indispensable : Les repères nutritionnels adaptés à chaque tranche d'âge. Le bon dosage en un coup d'oeil pour chaque famille d'aliments. Les réponses à toutes vos questions. Les conseils et astuces de la spécialiste. Fini la culpabilité ! Se repérer pour bien manger n'a jamais été aussi simple ! À vous le bon dosage... de bonheur et de gourmandise !

Sommaire

Le sucre : Entre gourmandise et santé. À la découverte des aliments et produits sucrés. Les 10 règles d'or pour ne pas manger trop sucré. Le gras : Entre plaisir et santé. À la découverte des corps gras ou graisses visibles. À la découverte du gras des aliments, dit "gras visible". Les 10 règles d'or pour ne pas manger trop gras Le sel : Entre saveur et santé. À la découverte des aliments sources de sel. Les 10 règles d'or pour ne pas manger trop salé. Bonus - Vos repères pour manger gourmand et sain.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Aliments / produits

  • EAN

    9782212568196

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    270 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    15.7 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    484 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

empty