Les 5 secrets de la planète des minces Les 5 secrets de la planète des minces
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Les 5 secrets de la planète des minces

À propos

Au menu : Un formidable voyage au coeur de notre inconscient. Un objectif motivant de perte de poids. Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien. Des histoires pour aimer notre corps. Des exercices concrets et simples pour y arriver. Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même. Et les kilos s'envolent !

Sommaire

Prêt pour l'aventure ? A l'attaque ! "Je peux résister à tout, sauf à la tentation." Prendre ses responsabilités. Le principe de l'intention positive. Les 5 secrets de la planète des minces. Secret n°1 : Etablir un objectif personnalisé. Secret n°2 : Je mange quand j'ai faim. Secret n°3 : Je mange ce qui me fait envie. Secret n°4 : Je savoure le moment où je mange. Secret n°5 : J'arrête de manger quand je n'ai plus faim.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782212566987

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    158 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1.2 cm

  • Poids

    412 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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