Je mange sain ; je mange veggie ; bien manger végétarien c'est facile Je mange sain ; je mange veggie ; bien manger végétarien c'est facile
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Je mange sain ; je mange veggie ; bien manger végétarien c'est facile

À propos

Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux ! Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé ! Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie. -Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme. -Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme. -Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle. -Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail ! Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise ! 100 recettes en bonus !

Sommaire

Pourquoi manger veggie. Des raisons et des veggies. Veggie et santé. Mon coming out. Vous aussi, changez vos habitudes alimentaires. La méthode "Je mange veggie". Que dois-je manger ? Veggie avec mes proches. Bien manger veggie à l'extérieur. Mes recettes et astuces veggie. Mes recettes veggie favorites. Comme avant ! Veggie rapide et facile. Plats de fête. Petit déj veg. Un monde de douceurs. Veggie sans gluten. Cuisiner beau, cuisiner original. Idées en stock.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9782212561197

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    220 Pages

  • Longueur

    19 cm

  • Largeur

    150 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    305 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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