Sortir des scénarios négatifs ; se libérer de ses schémas inconscients pour ne plus répéter les mêmes erreurs

Catherine Cudicio

Samenvatting

Je me compare aux autres et c'est toujours à mon désavantage, je trouve toujours une bonne raison de ne pas faire ce que j'ai décidé, je n'arrive pas à dire "non", j'ai trop d'habitudes contraignantes, je décèle des sous-entendus dans chaque parole, j'hésite en permanence, je me décourage facilement... Souvent inconsciemment, nous nous mettons dans des situations comparables et nous avons des réactions identiques.
Pour sortir du cercle infernal de la répétition et enclencher dans vos vies une dynamique vertueuse, ce guide pragmatique en 5 étapes vous propose de faire le point sur ce qui vous a conditionnés négativement dans le passé pour vous projeter positivement vers l'avenir.
18 scénarios-type - 5 étapes pour réussir - Exemples concrets - Exercices pratiques


eBookdetails

Sommaire

Face à moi-même

Je me juge
Je me déçois
Je me replie


Face aux autres

Les autres ne me comprennent pas
Je me méfie et j'analyse
Je n'obtiens pas ce que je mérite


Inadmissible et inavouable

La haine de soi
Entre "à quoi bon" et "seul contre tous" ?
Mon côté obscur

Genres : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Catherine Cudicio

  • Uitgever

    Eyrolles

  • Verdeler

    Sodis

  • Verschijningsdatum

    12/12/2014

  • Serie

    Eyrolles Pratique

  • ISBN

    9782212561043

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Aantal pagina's

    178 Pagina's

  • lengte

    21 cm

  • breedte

    15 cm

  • dikte

    1.1 cm

  • Bestandsgrootte

    278 g

  • Verdeler

    Géodif

  • Formaat

    Grand format

  • Dewey

    158.1

Bijkomende informatie : Ingenaaid  

Catherine Cudicio

  • Land : France
  • Taal : Francais

Catherine Cudicio est psychanalyste, coach et formatrice. Auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet, elle a largement contribué à faire connaître la PNL en Europe.

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