Cerveau et silence ; les clés de la créativité et de la sérénité

About

Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier.
C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre "moi". Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.


Categories : Littérature > Littérature argumentative > Essai littéraire


  • Authors

    Michel Le Van Quyen

  • Publisher

    Flammarion

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Publication date

    13/03/2019

  • EAN

    9782081440067

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    252 Pages

  • Height

    22 cm

  • Width

    14.5 cm

  • Thickness

    1.8 cm

  • Poids

    286 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Michel Le Van Quyen

Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à
Paris, spécialiste de la psychologie positive et auteur de Méditer jour
après jour (2011), Imparfaits, libres et heureux (2009).

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