Hypnose-toi toi-même ! tabac, perte de poids, migraine, stress, sommeil...

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Hypnose-toi toi-même ! tabac, perte de poids, migraine, stress, sommeil...

«L'autohypnose est la solution. Il ne s'agit plus de subir l'influence de quelqu'un ou de quelque chose, mais de choisir soi-même son chemin. Faites l'expérience de la liberté.» Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre pour résoudre ces problèmes. Pour nous aider en cela, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre cas par cas, au travers des aventures d'une famille imaginaire, la famille Valmer. Il accompagne le lecteur en complétant ces historiettes par des exercices pratiques, ludiques et adaptés à chacun et à chaque situation rencontrée. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et à s'approprier!

  • EAN 9782081436121
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 310 Pages
  • Longueur 22 cm
  • Largeur 15 cm

Rayon(s) : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie branches et domaines > Psychologie clinique

Jean-Marc Benhaïem

Le Dr Jean Marc BENHAIEM pratique l'hypnose depuis 1981. Praticien attaché en Centre de traitement de la douleur, il a créé en 2001 le Diplôme Universitaire d'Hypnose Médicale à La Pitié Salpêtrière. Il développe avec son équipe les nombreuses applications de l'hypnose : les addictions, le comportement alimentaire, les douleurs, les phobies, les obsessions, les dysfonctions des organes (côlon, muscles, nerfs...).ÿPréface de François Roustang, psychanalyste, spécialiste de l'hypnose très connu, qui a publié plusieurs livres chez Odile Jacob.

Broché
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