L'art de manger peu ; changer pour mincir L'art de manger peu ; changer pour mincir
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L'art de manger peu ; changer pour mincir

À propos

« Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement...
C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public.
J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur. »

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782080207562

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    386 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14.6 cm

  • Épaisseur

    2.6 cm

  • Poids

    426 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

Dominique Loreau

Dominique Loreau est auteur de plusieurs best-sellers dont L'art de la simplicité, 2006. Elle est auteur de Mon Kakebo 2011, Flammarion, 2010 (10 000 ex vendus), de 99 objets suffisants et nécessaires, Flammarion, 2011, et de L'art de l'essentiel, Flammarion, 2008 (plus de 15 000 ex vendus). Elle est mariée à un japonais et vit au Japon depuis plus de 15 ans. Elle s'y est imprégnée d'un certain art de vivre.

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