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Eyrolles
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Apprendre autrement avec la pédagogie positive ; à la maison et à l'école (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre
Audrey Akoun, Isabelle Pailleau
- Eyrolles
- 28 March 2013
- 9782212555349
Apprendre de façon ludique, créative et avec plaisir ? C'est possible !
Votre enfant a des difficultés pour se concentrer et retenir ses leçons ? Vous en avez assez des crises de tête qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ?
La Pédagogie positive est faite pour vous.
Facile à mettre en oeuvre, cette pédagogie offre une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre et structurer... Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants et simples tels que le Mind Mapping, la gestion mentale...
Dans cet ouvrage gaiement illustré, les auteures, psychologues spécialistes de l'éducation, réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants de la maternelle à la fin de leurs études et redonnent confiance aux adultes qui les accompagnent. Leur mission est de révolutionner les méthodes d'apprentissage pour permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre... dans la joie et la bonne humeur ! -
La bible de la Royal Horticultural Society : jardiner mois après mois
Ian Spence
- Eyrolles
- 6 April 2023
- 9782416010187
Découvrez tout le savoir-faire de la Royal Horticultural Society pour prendre soin de votre jardin en respectant le rythme des saisons.
À quelle époque faut-il tailler ses rosiers ? Quel est le meilleur moment pour récolter les pommes de terre ? Comment conserver une pelouse luxuriante ?
Dans cette bible du jardinage, lan Spence délivre des conseils d'expert pour vous accompagner dans l'entretien de votre jardin tout au long de l'année : calendrier des tâches incontournables, mise en avant des plantes et fleurs de saison, bilan météo, guide pratique des travaux à effectuer mois après mois (semis, taille, organisation du potager, de la serre, etc.)... En fin d'ouvrage, un répertoire illustré présente plus de 350 plantes pour bien choisir, cultiver et associer les variétés.
UNE RÉFÉRENCE PRATIQUE INDISPENSABLE POUR TOUS, QUE VOUS DÉBUTIEZ EN JARDINAGE OU QUE VOUS SOYEZ PLUS AGUERRI ! -
Journal de bord d'un joyeux bordel ! la vie de parents illustrée
Sophie Astrabie, Magalie Foutrier
- Eyrolles
- 9 March 2023
- 9782416009341
Plongez avec douceur dans le tourbillon de la parentalité ! La romancière et maman Sophie Astrabie croque de sa jolie plume « le joyeux bordel » de la vie de parents. Au fil des pages, les chroniques de ce récit feront écho à coup sûr à tout ce que vous pouvez vivre au quotidien : colères, nuits difficiles, angoisses, chamboulement dans le couple... Mais aussi les joies, les surprises et tout le bonheur d'être parent. Elles viendront tantôt vous toucher droit au coeur, tantôt vous faire rire, tantôt vous faire réfléchir. Sous un angle volontairement optimiste, joyeux et tendre, ce livre est l'allié idéal pour vous autoriser à déculpabiliser, alléger votre charge mentale et prendre du recul face au quotidien souvent (très) mouvementé de la vie de parents !
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L'art d'aller (vraiment) mieux : comment j'ai pris soin de ma santé mentale (et ce que vous pouvez faire aussi !)
Matilda Heindow
- Eyrolles
- 18 May 2023
- 9782416010958
Vous aussi, vous méritez d'aller mieux ! On le sait tous, ce n'est pas toujours facile d'aller bien et de rester positif ! À l'âge de 20 ans, Matilda avait déjà connu son lot de thérapies pour gérer ses angoisses et autres émotions négatives qui la minaient, mais lorsqu'elle a partagé ses expériences sur Instagram, elle a réalisé qu'elle n'était pas la seule, loin de là ! Dans ce livre, Matilda nous emmène dans son périple, de sa première visite chez un thérapeute au jour où elle s'est réveillée le coeur léger, et vous révèle page après page les techniques, les outils et les façons de penser qui l'ont réellement aidée. Avec plus de 50 illustrations inédites, accompagnées de ses histoires personnelles, Matilda vous apprendra comment transformer à votre tour cette voix intérieure négative en véritable ami, comment reconnaître les habitudes qui vous mettent dans une spirale descendante et quoi faire avec vos sentiments difficiles, afin que vous en invitiez de meilleurs. Comme une main amicale tendue pour tenir la vôtre, ce livre-thérapie vous rappellera, même dans vos moments les plus sombres, de prendre soin de vous.
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L'emprise affective : dénouer les liens toxiques
Saverio Tomasella, Barbara-Ann Hubert
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 11 May 2023
- 9782416011290
Les clés pour prendre conscience de cette emprise et s'en affranchir Dans chaque type de relation (amitié, amour, famille, travail), l'attachement peut receler un besoin inconscient de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Parfois, nous rejouons sans le savoir des scénarios de notre passé... Nous pouvons aussi avoir une idée fausse de nous-mêmes, de nos capacités, ce qui nous pousse à rester dans les chemins que d'autres balisent à notre place. S'appuyer sur les autres pour penser et agir peut sembler confortable, mais engendre aussi de grandes souffrances. Et si nous faisions le pari du courage, de l'inconnu ? Si nous apprenions à nous faire davantage confiance et à moins attendre des autres ? Pour celles et ceux, évoqués dans cet ouvrage, qui ont pris le temps d'emprunter cette voie, sortir de l'emprise affective a été source de joie, de vitalité et de liberté.
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Qu'est-ce qui compte vraiment pour vous ? gérer les distractions pour donner plus de sens à votre vie
Joshua Becker
- Eyrolles
- 9 March 2023
- 9782416009556
Comment donner du sens à notre vie quand le monde nous submerge chaque jour de sollicitations parasites ? Entre les obligations diverses et variées, il nous arrive à tous d'avoir l'impression de passer à côté de notre vie. Découvrez dans ce livre inspirant comment mener une vie pleine de sens et sans regrets à travers des étapes clés mais aussi diverses histoires de réussites, des questionnements et des exercices pratiques. Apprenez dès aujourd'hui à aligner vos rêves et vos priorités, à reconnaître ce qui vous empêche d'être heureux, à prendre conscience de ce qui influence vos choix et, surtout, à comprendre comment vous débarrasser de certaines distractions, habitudes et automatismes néfastes. Une lecture indispensable, remplie de sagesse et d'idées, qui pousse à la réflexion et aide à reprendre le contrôle de sa vie grâce à des solutions simples, accessibles et efficaces. Avec la collaboration d'Eric STANFORD.
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L'art subtil de s'en foutre ; un guide à contre-courant pour être soi-même
Mark Manson
- Eyrolles
- 1 June 2017
- 9782212567595
Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec.
Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.
Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d'histoires vécues et d'humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées. -
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Au risque d'être soi : explorer les profondeurs de la mémoire du corps et dépasser enfin ses souffrances
Myriam Brousse, Lyse Harinck
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 11 May 2023
- 9782416010972
Reconnaître nos peurs et écouter nos souffrances pour en comprendre le sens Dans son précédent livre, Votre corps a une mémoire, Myriam Brousse expliquait à quel point le corps garde en lui les souvenirs de nos souffrances d'enfant, et même celles de nos ancêtres. Travailler sur cette mémoire, c'est partir sur les traces des souvenirs que notre esprit a oubliés mais dont notre corps, lui, se souvient. Ce faisant, nous nous réparons, pour accéder enfin à notre propre vie. Ce témoignage montrait une alternative aux errances dans lesquelles nous sommes nombreux à nous perdre lorsque nous entamons un « travail sur soi ». Aujourd'hui, Myriam Brousse réaffirme non seulement que chacun peut sortir de ses impasses, mais qu'il se le doit ! Car c'est là tout le sens de notre existence. Elle retrace le chemin vers la compréhension et la guérison de notre âme, et nous donne des éléments pour mieux comprendre notre place dans l'univers et changer notre regard sur la mort. L'auteure renouvelle ici son art de rendre simple et concret ce que nous avons tendance à mettre à distance, et nous permet de devenir thérapeutes de nous-mêmes et de remettre du sens au coeur de notre vie.
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Ho'oponopono ; une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Laurence Dujardin
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 9 March 2023
- 9782416010514
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution.
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J'ai arrêté de manger de la viande : mes conseils, infos et recettes gourmandes pour vous aider à passer le cap !
Emmanuelle Teyras
- Eyrolles
- 6 April 2023
- 9782416009426
Un concept inédit de livre illustré pour une transition sans pression ! Et si c'était le moment de manger moins de viande, voire plus du tout ? Poussé par votre curiosité, par vos convictions (bien-être animal, écologie...), par votre ado qui a subitement décidé de devenir végétarien, par votre portefeuille, ou par toute autre raison qui vous est propre, vous décidez de vous lancer. Et c'est là que de multiples questions se posent. Par quoi remplacer la viande dans mes plats ? Est-ce que l'on risque des carences ? Adolescent, enfant, femme enceinte, sportif : quels sont les besoins spécifiques à ne pas négliger ? Est-ce que je vais devoir « manger triste » ? Quels sont les basiques à avoir dans mon frigo et mes placards ? Emporté par le trait d'Emmanuelle Teyras, apprenez en images les infos essentielles pour diminuer votre consommation de viande sans risques et sans angoisses, et découvrez 50 recettes pour vous lancer en toute gourmandise. Un guide graphique malin pour apprivoiser une nouvelle façon de manger !
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C'est quoi le bonheur pour vous ? en chemin vers soi
Julien Peron
- Eyrolles
- 1 June 2023
- 9782416010200
Si vous êtes en train de lire ce texte, ce n'est pas par hasard : nous avions rendez-vous ensemble ! Alors, bienvenue dans ce voyage. Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de sonner juste, d'être profondément en phase avec vous-même. Tout à coup, nous nous sentons juste bien. Lorsque vous êtes en harmonie avec vous-même, vous êtes en accord avec l'ensemble des personnes qui vous entourent, et vos désirs et vos sentiments sont en lien direct avec ce que vous faites ou entreprenez. Cette aptitude à être en accord avec soi ne relève d'aucune magie ou d'aucun hasard heureux : nous pouvons tous la développer et l'entretenir durablement. Loin de moi l'idée de vous proposer une recette toute faite pour devenir la meilleure version de vous-même ! Nous avons tous un chemin unique, et vous êtes la personne la mieux qualifiée pour savoir ce qui est bon pour vous. En revanche, j'ai à coeur de vous partager modestement mon histoire personnelle, ainsi que tous les outils que j'ai mis en place dans mon quotidien pour vivre, au fil du temps, une vie plus éclairée.
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50 clés pour aider un enfant dyslexique
Sandrine Catalan-Massé, Camille Zeglin
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 2 March 2023
- 9782416007484
Confusion des lettres, difficulté à identifier les mots, à lire de façon fluide ou à comprendre une consigne et un texte... La dyslexie, souvent identifiée à l'entrée en CP, est un trouble qui entrave les apprentissages scolaires de l'enfant en dépit des efforts parfois importants qu'il peut fournir, ce qui peut affecter son estime de soi. Quel est exactement ce trouble dys qui n'a rien à voir avec une déficience intellectuelle, et quels en sont les signes ? Cet ouvrage propose 50 CLÉS CONCRÈTES : des Éclairages, des Conseils et des Activités à mettre en oeuvre au quotidien pour comprendre la dyslexie et accompagner au mieux son enfant dans son parcours scolaire et à la maison.
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écolo, mon cul ! 14 dilemmes du quotidien pour aller au-delà du bullshit écologique
Pierre Rouvière, Barnabé Crespin-Pommier
- Eyrolles
- 16 February 2023
- 9782416009006
LE LIVRE ANTI-GREENWASHING pour ne plus être un.e pigeon·ne à la merci du marketing Ce livre raconte l'histoire de votre prochain Noël en famille. Vous la connaissez déjà : les trajets interminables, les courses pour le repas, le déballage des cadeaux... Mais cette année, votre conscience écologique a franchi un cap, et vous souhaitez faire votre part. Sauf que vouloir sauver la planète, c'est une chose ; faire des choix au quotidien pour réduire notre impact sur le vivant, c'en est une autre ! Sac plastique ou sac papier ? Steak de boeuf ou pavé végétal ? Wifi ou 4G ? Difficile d'y voir clair dans un monde complexe, surtout à l'heure du greenwashing généralisé. À travers un voyage en 14 dilemmes, Écolo, mon cul ! décortique les implications environnementales de votre caddie de supermarché, et invite à réfléchir avec les auteurs aux évolutions collectives qui pourraient transformer notre impasse actuelle en un nouveau départ.
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Manuel de manipulation à l'usage des gentils ; l'art de l'élégance relationnelle
Christophe Carré
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 12 January 2023
- 9782416009730
Manipuler les autres, ce n'est pas votre tasse de thé. En général, vous vous sentez plutôt du côté du pigeon ou de la bonne poire... Et si les choses changeaient ? La manipulation n'est pas réservée aux sociopathes et autres individus malveillants. Elle fait aussi partie du «jeu» social auquel chacun se prête pour défendre ses intérêts, atteindre ses objectifs, mais aussi préserver le lien créé avec les autres. Poser des limites à un enfant, accompagner un proche dans un moment difficile, empêcher qu'un conflit ne s'envenime sont autant de contextes dans lesquels les techniques manipulatoires s'avèrent précieuses... Cet ouvrage initie le lecteur bien intentionné aux stratégies d'influence et d'engagement qui lui permettront d'ajouter une manipulation consciente et positive à ses compétences relationnelles.
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50 clés pour aider un enfant hypersensible
Sandrine Catalan-Massé, Gabriel Rafi
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 12 January 2023
- 9782416007477
Un enfant très émotif, aux réactions parfois disproportionnées, qui exprime des sentiments et émotions intenses et se vexe facilement est peut-être un enfant hypersensible. Si l'enfant hypersensible a une imagination riche, recherche la perfection et s'engage généreusement au plan relationnel, sa façon d'être à fleur de peau peut l'isoler de ses camarades et, au quotidien, provoquer des crises et une fatigue difficiles à gérer. A travers 50 clés le neuropsychologue Gabriel Rafi et la journaliste Sandrine Catalan-Massé proposent aux parents un éclairage sur le fonctionnement des enfants hypersensibles et leurs besoins, des conseils à appliquer au quotidien et des activités ou exercices à mettre en oeuvre pour vivre mieux leur hypersensibilité.
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50 clés pour aider un enfant jaloux de ses frères et soeurs
Melody Lopez
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 18 May 2023
- 9782416011184
« C'est pas juste ! », « Tu lui en as donné plus qu'à moi », « Tu l'aimes plus que moi ! » ... Disputes, conflits, jalousie... Rien n'est simple entre frères et soeurs, ni pour les enfants, ni pour les parents. Comment aider chacun à trouver sa place et favoriser une bonne ambiance ? Ce guide vous propose d'appréhender les relations fraternelles sous l'angle d'une opportunité, celle de développer des compétences utiles pour toute la vie : meilleure compréhension de ses émotions, techniques de résolution de conflits sans violence, écoute active et empathie... Avec ces 50 clés concrètes et précieuses - des Éclairages, des Conseils et des Activités -, ramenez le calme à la maison, tout en tissant des liens uniques avec chacun.
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Burning love : le journal pour brûler d'amour... sans se brûler les ailes
Jérôme Oliveira
- Eyrolles
- 26 January 2023
- 9782416009273
Faites le point sur votre façon d'aimer, l'autre et vous-même, et découvrez enfin comment vous épanouir en amour... Peu importe là où vous en êtes dans votre relation à l'amour, peu importe même ce que vous avez vécu jusqu'à ce jour, la somme de vos grandes et de vos petites histoires, vos jouissances, vos croyances, votre morale, vos frustrations, vos attentes, vos angoisses et vos silences. Ce livre arrivé jusqu'à vous est fait pour vous. Et vous savez pourquoi ? Car, pour la première fois peut-être de votre vie, vous allez pouvoir mettre des mots sur toutes les subtilités, les plus claires et les plus obscures, les plus conscientes et les moins conscientes, qui constituent la partie la plus vivante à l'intérieur de vous : vos sensations, vos émotions, vos pensées, votre manière d'aimer. Ce livre va vous accompagner et vous aider à comprendre qui vous êtes, comment vous aimez et pourquoi, parfois, vous souffrez. Soyez authentique et vous découvrirez de quoi vous avez réellement besoin pour être heureux en amour. « 200 questions pour comprendre vos besoins profonds en amour, dépasser vos blocages et vous libérer de vos souffrances pour enfin vivre la magie de l'amour. Un livre-thérapiecomme je les aime ! » MAUD ANKAOUA
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50 clés pour aider un ado à haut potentiel
Gabrielle Sebire, Cécile Stanilewicz
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 6 April 2023
- 9782416008252
Votre enfant à haut potentiel intellectuel aborde l'adolescence. Quels sont ses défis ? Sont-ils tous liés au HPI ? Que faire quand il se trouve nul ? Quand la famille est perturbée ? Quand la crise d'ado se mêle au HPI ? Quand ses émotions sont intenses ? Quand les échanges sont difficiles ? Quand la scolarité déraille ? Quels outils utiliser pour l'accompagner ? Après leur livre à succès sur les enfants précoces, Avec lui c'est compliqué ! les auteures, spécialistes du HPI, livrent en 50 CLÉS CONCRÈTES des Éclairages, des Pistes et des Activités destinés aux parents et ados pour faire le point, prendre du recul et passer le cap.
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Le manuel pour enfin se libérer de la dépendance affective : un programme d'accompagnement inédit en 60 jours
Geneviève Krebs
- Eyrolles
- 13 April 2023
- 9782416010071
60 jours pour se libérer de sa dépendance affective !
Comment faire évoluer l'image de vous-même façonnée depuis l'enfance ? Comment bousculer les certitudes qui influencent vos choix de vie ? Comment vous rassurer par vous-même si vous avez si peu d'estime de vous et avez une peur panique de l'abandon ?
Ce manuel inédit propose un programme d'accompagnement efficace, sur 60 jours, en 60 fiches pratiques. Issu de l'expérience et de la pratique de Geneviève Krebs, spécialiste reconnue, il vous aide à mieux vous connaître et à prendre conscience de la construction de vos sentiments de vulnérabilité et de culpabilité, puis à découdre tout ce qui vous a mené à l'instabilité, à la carence affective, à la méfiance, à l'abus, à la honte, aux échecs répétés, au sacrifice de soi... Ce livre précieux vous aidera à sortir des monologues intérieurs et images mentales obsessionnelles qui déclenchent et renforcent les stratégies d'attachement et d'addiction.
Faites l'expérience de ce programme, à votre rythme et autant de fois que vous le souhaitez. Vous allez dérouler les étapes tout comme on pourrait tirer une pelote de laine pour enfin vous libérer de cette dépendance affective ! -
Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?
Saverio Tomasella
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 12 May 2022
- 9782416006845
Il arrive que nous nous disions : C'en est trop ! Parfois, nous n'en pouvons plus, nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés, submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui échappent à notre entourage. Nos proches sont alors étonnés, incrédules, voire réprobateurs, et nous en sommes décontenancés. Nous pouvons même en arriver à nous sentir à part ou mis à l'écart... D'autres fois, nous trouvons que certaines personnes abusent, insistent ou s'acharnent. Dans ces trois types de situations, nous sommes face à des phénomènes d'hypersensibilité. Que veut dire ce mot ? À quelles réalités correspond-il exactement ? Comment notre sensibilité peut- elle devenir si grande, si forte ?
Comment mieux vivre avec cette sensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l'apprivoisant ? -
être humain : la nature humaine et sa plénitude
Abraham Maslow
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 9 February 2023
- 9782416009747
Contrairement à une majorité de psychologues qui s'intéressent en priorité aux pathologies, Abraham Maslow a consacré sa vie à essayer de comprendre et définir la santé mentale, l'accomplissement de soi et la plénitude. Cet ultime ouvrage réunit les résultats de ses recherches et ses intuitions majeures sur les potentialités positives de la nature humaine. Elles le conduisent à s'interroger sur ce que signifie être « complètement humain ». Ce livre déborde le champ traditionnel de la psychologie pour devenir une exploration de la nature humaine. Mêlant recherches, expérimentations et observations, Abraham Maslow y traite de biologie, de besoins, de valeurs, d'expériences paroxystiques (mystiques), d'éducation, d'organisation sociale, de sciences... À travers tous ces aspects, il n'a de cesse de chercher et de montrer le meilleur de l'homme. Pour lui, le psychologue doit inviter chacun à se réaliser et à constituer une société favorable à cet épanouissement : une société « eupsychique ».
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C'est moi d'abord ! mon carnet d'égoïsme bienveillant
Marilyse Trécourt
- Eyrolles
- 6 April 2023
- 9782416010118
Il est de bon ton - en particulier quand on est une femme - de faire preuve d'humilité et d'abnégation, de penser aux autres avant de penser à soi-même et surtout, surtout, de ne pas montrer une once d'égoïsme. Si ton curseur est poussé à fond sur l'altruisme, tu te dévoues certainement aux autres au détriment de toi-même. Et, à force de te plier en quatre pour ton conjoint, tes enfants, tes collègues, tu ne sais plus quels sont tes besoins, tes envies, ni même qui tu es. Grâce à ce programme en 9 étapes, ça va changer, TU vas changer ! Ce carnet est un cadeau que tu t'offres afin d'incarner la philosophie C'est Moi d'abord !. Tu oseras enfin exprimer tes besoins, tes envies, tes opinions, t'accorder ta juste place, t'aimer davantage et pratiquer un égoïsme à la fois sain, bienveillant et même altruiste. De très nombreux exercices et questionnaires jalonnent le livre pour te coacher efficacement et joyeusement dans la création de cette vie rêvée que tu mérites
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« Le fait d'avoir passé autant de temps dehors pendant mon enfance m'a conduite à considérer le jardin comme une extension naturelle de la maison - un lieu incontournable dans ma vie quotidienne. Ce n'est que lorsque j'ai emménagé dans une location en ville que j'ai ressenti un besoin indéniable de tirer le meilleur parti du petit extérieur dont je disposais et de le mettre en valeur. Au fil du temps, créer des espaces extérieurs auxquels les gens tiennent vraiment, quelle que soit leur taille, est devenu beaucoup plus gratifiant que d'aménager un intérieur. Beaucoup disent qu'une maison est un fidèle reflet de soi, mais je crois pour ma part que c'est dans le jardin que les personnalités et les relations avec notre environnement s'épanouissent vraiment. » - Ula Maria Que vous possédiez un petit jardin, une cour, un patio, un balcon ou encore une terrasse, que vous soyez locataire ou propriétaire, l'architecte paysagiste, spécialiste en aménagement de jardin, Ula Maria propose dans cet ouvrage des solutions simples, abordables et modernes pour transformer votre extérieur à votre image. Trouvez l'inspiration dans les 22 projets d'aménagement de petits espaces, tous illustrés par de nombreuses photographies, moodbards, témoignages...
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Se libérer du sentiment d'imposture : s'autoriser à croire en soi
Virginie Megglé
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 6 April 2023
- 9782416007446
Croire enfin en soi Est-ce bien moi qui ai réussi ?, Est-ce que mon succès est mérité ?, Ai-je le droit d'être à cette place ?... Le sentiment d'imposture - un sentiment que de nombreuses femmes connaissent bien, mais des hommes également - exprime la crainte d'être pris en flagrant délit de tromperie alors que l'on n'a pourtant pas l'intention de tromper ni d'abuser de son entourage.
Comme si nous avions l'impression de ne pas être à la bonne place au bon moment, de ne pas la mériter, ou d'occuper (sans l'avoir voulu) celle d'un autre. Dans la majorité des cas, ce sentiment est indétectable, car chacun met tout en oeuvre pour le dissimuler, mais les personnes qui ont le sentiment de tromper les autres sont tellement habitées par cette appréhension qu'elles se sentent coupables ! Elles en viennent à douter d'elles, du bien-fondé de leurs actions, de leur présence, sans forcément être en mesure de l'expliquer ni de comprendre pourquoi.
Cet ouvrage éclaire les causes du sentiment d'imposture et livre des pistes pour s'en délivrer et croire en soi.
