• Dans la continuité de ses deux précédentes publications, les relaxations ludiques pour les bouts de chou s'adressent cette fois aux plus petits en proposant des séances issues de comptines, jeux de doigts et chansons. Comment un tout petit enfant peut-il se détendre ? Il suffit de les regarder pour voir qu'ils savent se détendre de manière innée. Après un moment intense, le tout-petit, de lui-même, va se mettre au calme. Que ce soit à l'issue d'un apprentissage, d'un moment de jeu ou d'activité physique soutenus, il a besoin de recharger ses batteries avec un moment de calme. Il contemple de tous ses sens en éveil. Nous pourrions dire en pleine conscience, et cela même lui apporte une détente et un relâchement profonds. C'est pour cela qu'il aime la relaxation. Car il sait, de manière spontanée, le bien-être que cela lui apporte. Avec les bouts de chou, l'important est de les conduire en état de relaxation de manière ludique. Le jeu étant pour eux la voie privilégiée pour apprendre, ne les privons pas et ne nous privons pas de cet accès royal. ? à tout adulte qui souhaite proposer des séances de relaxation à des tout petits enfants ? un livre issu de l'expérience de l'autrice ? retrouvez votre âme d'enfant pour mieux les guider dans la relaxation.


  • nathalie peretti a conçu ces relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l'enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux.
    , pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l'attitude ou l'histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui. elle met à leur disposition des séances types, mais aussi des pistes pour créer ensuite leurs propres séances. excellente conteuse, nathalie peretti n'a pas son pareil pour s'adresser aux enfants, même aux tout petits. elle les emmène dans de merveilleuses relaxations comme " la gomme magique ", " mon manteau d'énervement ", " la couleur détente ", " le réservoir d'énergie ".
    ces séances types peuvent se concevoir pour des groupes ou en séances individuelles. " nathalie a l'enthousiasme des jeunes mères, la douceur et la détermination d'une accompagnatrice confiante dans ceux qu'elle rencontre. elle témoigne d'une belle recherche intérieure. " (g. manent).

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  • Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges.

    Peurs, stress, manque de confiance en soi, fatigue, agressivité, problèmes de poids, énurésie, difficultés de concentration, jalousie : la relaxation thérapeutique permet de désamorcer certains de ces troubles avant qu'ils deviennent pathologiques, en donnant à l'enfant et à l'adolescent un espace de liberté où il sera son propre héros et trouvera, dans son inconscient et ses propres ressources, la faculté de surmonter ses problématiques.

    Dans ce manuel pratique, Nathalie Peretti propose des séances de relaxation adaptées aux différents âges et aux différents soucis que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents dans leur vie quotidienne. Elle nous invite à privilégier une communication intuitive, en nous adressant à leur inconscient grâce à des exercices ludiques de visualisation et de relaxation, pour les aider à surmonter leur malaise, lâcher prise et être davantage à l'écoute de leur richesse intérieure.
    Un guide qui s'adresse autant aux thérapeutes qu'aux parents soucieux d'apaiser leurs enfants.

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  • Être en bonne santé, c'est prendre soin à la fois de son corps et de son esprit, se libérer ou se préserver de blocages qui nous empêcheraient d'avancer ou de nous épanouir. Cela passe par une hygiène de vie et des habitudes simples, la connaissance de soi et le développement personnel. Voici un guide pratique contenant 55 exercices pour prendre soin de soi au quotidien.

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