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christine berrou
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S'excuser d'exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées.
S'excuser est souvent perçu comme une marque de politesse. Mais quand cela devient un réflexe permanent, on finit par passer
à côté de sa propre vie.
Parce que derrière chaque " pardon " inutile, chaque opinion ravalée, chaque selfie retouché avant d'être partagé, chaque service accepté à contrecoeur, il y a la peur de prendre sa place, d'affirmer ses besoins, d'assumer ses choix.
Bref, on s'excuse d'exister.
Dans ce livre, Christine Berrou décortique les origines de cette habitude, comment elle s'installe, pourquoi elle nous enferme et, surtout, explique comment s'en libérer. À travers des éclairages documentés, des récits personnels et des exemples concrets, elle met en lumière une évidence : s'excuser d'exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées : la liberté d'être soi-même sans se justifier, et la capacité de construire une existence alignée avec ses vrais désirs. -
Le jour où j'ai rencontré le connard de trop
Christine Berrou
- First Éditions
- 11 May 2023
- 9782412088708
Pourquoi les connards sont-ils si nombreux ? Qu'est-ce qui les empêche de changer ? Pourquoi nous accrochons-nous et comment nous en affranchir ?
Six ans après #metoo, bien que la parole se soit libérée, il existe encore une catégorie d'hommes qui ne se remet pas du tout en question et qui, pourtant, génère des souffrances psychologiques indéniables : les connards.
Maîtres dans l'art de jouer avec nos sentiments, ils nourrissent leur narcissisme en nous instrumentalisant, parfois à des fins uniquement sexuelles, avant de ghoster sans pitié ! Si les croyances populaires telles que " Suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis " nous gardaient bien d'exprimer une objection et de réclamer des comptes, les coachs sentimentaux banalisent et protègent désormais sur les réseaux sociaux ces comportements nocifs, en nous conseillant de feindre le détachement. Car c'est bien connu : il ne faut pas effrayer les hommes avec nos sentiments !
Christine Berrou a rencontré un de ces lâches flamboyants qui baratinent et fuient une fois l'objet de leur désir acquis. Loin de se morfondre, elle a étudié leurs mécanismes à travers son propre récit et ses rencontres en ligne. Elle nous livre avec humour les pièges qu'elle aurait souhaité éviter, mais aussi ses rechutes et son chemin vers la guérison, nous évitant ainsi de sombrer, nous aussi, dans un schéma qu'il faut apprendre à enrayer. -
Écrire un one-man-show et monter sur scène
Christine Berrou
- Éditions Eyrolles
- Les Ateliers D'Écriture
- 18 August 2016
- 9782212565102
Qu'est-ce que l'humour absurde, populaire, noir ?
Comment déclenche-t-on le rire ?
Quels sont les secrets de ceux qui vous font marrer ?
Autant de questions dont les réponses se trouvent désormais entre vos mains.
Christine Berrou, ancienne journaliste devenue humoriste et comédienne, vous propose une méthode complète (historique, technique et philosophique) en vous livrant ses ficelles inédites pour écrire votre texte, penser votre spectacle et le porter sur scène.
Pratique et amusant, l'ouvrage est une mine d'exemples repris d'humoristes populaires et de conseils de personnalités du métier pour travailler son style, affiner ses vannes et se faire connaître.
À lire absolument pour transformer votre rêve en réalité ! -
Le jour où j'ai réalisé que la personne toxique c'était moi
Christine Berrou
- First Éditions
- 23 September 2021
- 9782412070253
« Au lycée j'ai détesté lire Le Meurtre de Roger Ackroyd d'Agatha Christie et découvrir que le narrateur auquel je m'étais identifiée était en fait le meurtrier. C'était comme si on m'avait obligée à passer plusieurs heures en compagnie d'un monstre sans me prévenir de ce qu'il était vraiment. Je ne me doutais pas que j'allais vivre la même chose vingt ans plus tard, qu'une narratrice allait se révéler être la méchante. Sauf qu'il n'allait pas s'agir de la narratrice d'un livre, mais de celle de ma propre vie. » Après avoir passé deux tiers de sa vie à se convaincre que tout le monde était noir et méchant, et qu'elle était la seule gentille, Christine Berrou, auteure, actrice, humoriste et chroniqueuse, réalise à la lumière de ses expériences que la personne toxique, c'est elle. Ce déclic, elle le vit après une relation amicale qui prend fin, et qui, petit à petit, à semer la graine d'une nouvelle ère.
Avec humour et bienveillance, elle souhaite partager son expérience et ses conseils pour ne plus être toxique pour soi et pour toutes les personnes qui partagent, de près ou de loin, notre vie.
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à la recherche du temps perdu sur internet
Christine Berrou
- Flammarion
- Fiction Francaise
- 14 November 2018
- 9782081446243
Les déboires d'une jeune femme à la recherche d'elle-même, sauvée par «A la recherche du temps perdu» de M. Proust. Premier roman.
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Écrire une chronique ; presse, radio, télé, web.
Christin Berrou
- Éditions Eyrolles
- 31 January 2013
- 9782212555707
La chronique est une discipline très en vogue, qui n'avait encore jamais eu son manuel... jusqu'à aujourd'hui ! Après avoir disséqué les ficelles humoristiques dans son précédent ouvrage Écrire un one-man-show et monter sur scène, Christine Berrou étudie cette fois tous les rouages de la chronique : comment transmettre vos idées et utiliser au mieux le média choisi, trouver votre personnage et vous démarquer ?
Égrené de nombreux conseils de professionnels, cet ouvrage vous guidera autant sur le fond que sur la forme et vous aidera à commencer cette merveilleuse aventure qu'est le métier de chroniqueur.
